Kontakt:

CENTRUM   Ženy50

Anenská 10,   Brno
        (4. patro)

tel.: 543 212 700
(v době konání akcí)

Jana Jarušková
728 74 04 49

Věra Janáková
732 34 89 93

Věra Pakostová
604 37 55 46

e-mail: info@zeny50.cz

PODPORUJÍ NÁS:

SLOVAK-CZECH WOMEN's FUND

Jihomoravský kraj

Ministerstvo kultury ČR

Odbor zdraví MMB

Odbor kultury MMB

Poradna zdravého způsobu života

Vyhodnocení fotosoutěže Úhel pohledu naleznete zde.

Plavba po Moravě

Po úspěšném splutí Moravy v roce 2009 (reportáž zde na webu) jsme se rozhodly tuto akci ještě zopakovat.

Kdy?	neděle 8. srpna 2010
Odkud kam?	z Vnorov do Rohatce
Jak je to daleko?	cca 14 km
Na čem?	na raftech
Pro kolik lidí?	max. 11 osob
Cena:	650 Kč / členky 600 Kč
V ceně:	doprava vlakem tam a zpět, zapůjčení lodí a příslušenství, instruktáž
Odjezd z Brna:	7.35 hod. z hlavního nádraží

V neděli 8. srpna podnikneme jednodenní plavbu neregulovaným tokem řeky Moravy. Na rafty nasedneme ve Vnorovech, proplujeme meandrující řekou s malebnými plážemi, možná zahlédneme i čápy, volavky a bobří nory. Plavbu zakončíme po 14 kilometrech v Rohatci, odkud se vlakem vrátíme zpět do Brna.
Podmínky účasti - umět plavat, nebát se podniknout něco dobrodružného, dobrá nálada a smysl pro spolupráci v kolektivu.
Informace a přihlášky u Jany Jaruškové na tel. 728 740 449, nebo elektronicky info@zeny50.cz
Kdo se dřív přihlásí a zaplatí, ten pojede...

Kurz Tchai-ťi

Kulturní centrum Slévárna, Ve Vaňkovce 1, 602 00 Brno

tchai-ti Intenzivní 3měsíční kurzy zdravotní sestavy Tchai-ťi (24) styl Jang.

Od 6. října 2010, vždy ve středu v 18.00 a 19.00 hod.

zahájí občanské sdružení Ženy50 pravidelné cvičení, vhodné pro jakýkoliv věk a fyzickou kondici.

Cvičení Tchai-ťi je zaměřené na práci s vnitřní energií, podobně jako v józe. Má význam pro své léčebné účinky spojení pohybů s dýcháním.

Pomáhá u většiny tzv. civilizačních chorob:

pozitivně ovlivňuje pohybové ústrojí celého těla, zvyšuje pohyblivost kloubů
pomáhá při bolestech zad, upravuje vadné držení těla
působí jako prevence artrózy
vyrovnává vysoký i nízký krevní tlak a pozitivně působí na celý oběhový systém
působí na psychickou rovnováhu člověka - pomáhá se stresovou zátěží, celkově zklidňuje
pomáhá také při chronickém únavovém syndromu a mnoha dalších potížích
podporuje samoozdravné funkce těla a umožňuje tak předcházet řadě nemocí

Obsahem kurzu je výuka základní sestavy Jang 24, rozhýbání a uvolňování kloubů, účinná cvičení na protažení šlach a svalů, nenásilné posilování všech svalů, koordinace pohybů, umění vnímání vnitřní energie a uvolnění se.

Výsledkem vašeho snažení bude - příjemný pocit protažení těla - bez extrémní námahy.

Cena kurzu:

900,- Kč pro členky sdružení 1 000,- Kč pro nečlenky

Kontakt: Věra Janáková
tel.: 547 246 485, mobil: 732 348 993, e-mail: janakova@seznam.cz

Počítačové kurzy pro začátečnice

Od konce září 2010 zahájíme další běh počítačových kurzů pro úplné začátečnice - ženy 50+ (mohou se přihlásit i muži 50+).

Kdy?	Út 17.30 - 19.30 hod. (zaháj. 5.10.2010)
	Stř 10.00 - 12.00 hod. (zaháj. 29.9.2010)
	Stř 16.00 - 18.00 hod. (zaháj. 29.9.2010)
Kde?	Centrum Ženy50; Anenská 10 (4.p)
Lektorky:	Ing. Jana Jarušková
	Mgr. Věra Janáková
Cena:	2.100,- Kč / členky 1.800,- Kč

Kurzy budou probíhat 1x týdně v dvouhodinových lekcích - celkový rozsah je 20 hodin, tj. 10 lekcí. Za individuálního přístupu lektorek se naučíte základy obsluhy PC, psaní textů, hledání na internetu, využití elektronické pošty.

Informace u Ing. Jany Jaruškové na tel. 728 740 449 nebo na e-mailu info@zeny50.cz
Pro zápis do kurzů prosíme o včasné přihlášení a složení zálohy 500,- Kč.

Počítačový kurz pro mírně pokročilé

Od konce září 2010 zahájíme opět počítačový kurz pro mírně pokročilé.

Kdy?	Po 17.30 - 19.30 hod. (zaháj. 27.9.2010)
Kde?	Centrum Ženy50; Anenská 10 (4.p)
Lektorky:	Ing. Jana Jarušková
	Mgr. Věra Janáková
Cena:	2.100,- Kč / členky 1.800,- Kč

Kurz bude probíhat 1x týdně v dvouhodinových lekcích - celkový rozsah je 20 hodin, tj. 10 lekcí. Za individuálního přístupu lektorek si prohloubíte znalosti ohledně obsluhy PC, psaní textů, hledání na internetu, využití elektronické pošty. Dle zájmu je možné probrat základy práce v tabulkovém procesoru (Excel).

Informace u Ing. Jany Jaruškové na tel. 728 740 449 nebo na e-mailu info@zeny50.cz
Pro zápis do kurzů prosíme o včasné přihlášení a složení zálohy 500,- Kč.

Pracujeme na počítači s grafikou

Od konce září 2010 zahájíme další běh kurzu počítačové grafiky

Kdy?	Čt 10.30 - 12.00 hod. (zahájení 30.9.2010)
	Čt 15.30 - 17.00 hod. (zahájení 30.9.2010)
Kde?	Centrum Ženy50; Anenská 10 (4.p)
Lektorky:	Ing. Jana Jarušková
	Mgr. Věra Janáková
Cena:	1.650,- Kč / členky 1.500,- Kč

Kurzy budou probíhat 1x týdně v 1,5hodinových lekcích - celkový rozsah je 15 hodin, tj. 10 lekcí. Seznámíme se s možností úpravy digitálních fotografií, vytváření koláží -> přání k narozeninám, novému roku apod.

Informace u Ing. Jany Jaruškové na tel. 728 740 449 nebo na e-mailu info@zeny50.cz
Pro zápis do kurzů prosíme o včasné přihlášení a složení zálohy 500,- Kč.

Vytváříme prezentace v PowerPointu

Kdy?	Po 15.30 - 17.00 hod. (zahájení 27.9.2010)
	Út 10.30 - 12.00 hod. (zahájení 5.10.2010)
Kde?	Centrum Ženy50; Anenská 10 (4.p)
Lektorky:	Mgr. Věra Janáková
	Ing. Jana Jarušková
Cena:	850,- Kč / členky 750,- Kč

Kurzy budou probíhat 1x týdně v 1,5hodinových lekcích - celkový rozsah je 7,5 hodin, tj. 5 lekcí. Kurz PowerPoint je zaměřen na tvorbu prezentací, vytváření doprovodných materiálů k přednáškám a kurzům. Během kurzu se naučíte pracovat se snímky, textem, objekty, grafikou, tabulkami, grafy a diagramy. Naučíte se upravovat vzhled prezentace, používat základní efekty, připravovat podklady, tisknout prezentace a prezentace předvádět. Své znalosti z kurzu uplatníte nejen na poli pracovním, ale i v soukromí. Můžete vytvořit prezentace ze zajímavé dovolené, prezentace jako přání k narozeninám, svátku atd.

Informace u Ing. Jany Jaruškové na tel. 728 740 449 nebo na e-mailu info@zeny50.cz
Pro zápis do kurzů prosíme o včasné přihlášení a složení zálohy 300,- Kč.

Kurz - trénink paměti

Kdy?	Stř 14.45 - 15.45 hod. (zahájení 29.9.2010)
Kolikrát?	proběhne 10 lekcí
Kde?	Centrum Ženy50; Anenská 10 (4.p)
Lektorka:	Mgr. Věra Janáková
Cena:	1000,- Kč/členky 900,- Kč

Proč se trápit s nedokonalostí vlastní paměti, když ji lze jednoduše vykompenzovat paměťovými technikami. V průběhu kurzu vám dáme odpověď na to, proč denně zapomenete na běžné věci, zda jste jen roztržití nebo máte problém s pamětí. Osvojíte si různé techniky, které vám pomohou zapamatovat si téměř nemožné. Prostřednictvím koncentračního cvičení a používáním komplexních paměťových strategií jako asociace a vizualizace, ve spojení s paměťovými technikami, si ověříte, že vaše paměť je stále ještě funkční.
Kurz zajišťuje vyškolená trenérka paměti a je pořádán v malém počtu účastníků. Jednotlivé lekce jsou doplněny koncentračními cvičeními.

Informace u Mgr. Věry Janákové na tel. 732 348 993 nebo na e-mailu info@zeny50.cz
Pro zápis do kurzů prosíme o včasné přihlášení a složení zálohy 400,- Kč.

Angličtina pro začátečnice ženy 50+

Od září 2010 zahájíme nově jazykový kurz pro začátečnice - ženy 50+.

Kdy?	Út 15.30 - 17.00 hod. (zahájení 21.9.2010)
Kde?	Centrum Ženy50; Anenská 10 (4.p)
Lektorka:	Mgr. Eva Klímová
Cena:	2.160,- Kč / členky 1.920,- Kč

Kurz bude probíhat 1x týdně v 1,5hodinových lekcích - celkový rozsah je 24 hodin (16 týdnů) Informace u Mgr. Věry Janákové na tel. 732 348 993 nebo na e-mailu info@zeny50.cz
Pro zápis do kurzů prosíme o včasné přihlášení a složení zálohy 700,- Kč.

Ženy50 v médiích

V sobotu 12. prosince 2009 byl od 17.30 hod. vysílán v Českém rozhlase 2 - Praha v cyklu Dobrá vůle dokument o sdružení Ženy50, nazvaný Život ještě nekončí. V prostorách sdružení natáčela pořad 19. listopadu v průběhu počítačových kurzů a následné přednášky Jaroslava Haladová. Pro poslech klikněte zde

24. dubna 2009 jsme měly možnost prezentovat sdružení Ženy50 v televizním programu Sama doma (5. a 49. minuta).

Rozhovor o sdružení Ženy50, který poskytla Mgr. Věra Janáková webu MEREDIT: klikněte zde