Vzdělávání,  setkávání,  sdílení  -  nejen  pro  ženy  50+

Jak   zhubnout   do   plavek   a   pro   zdraví

k přednášce

Kdy? 4. dubna 2019
Od kdy? 17.30 - 19.30 hod.
Kde? Centrum Ženy50, Anenská 10

Na přednášce budou probírána následující témata s tím, že přednost budou mít Vaše dotazy: 

1. Proč vlastně tloustneme. Někdy to může být jinak, než si myslíme. 
2. Co musíme pochopit, abychom zhubli. 
3. Co musíme udělat, abychom zhubli. 
4. Jak si správně nastavit výživový program a fyzickou aktivitus ohledem na cíl, věk a zdravotní stav. 
5. Jak zabránit JOJO efektu. 
6. Jak se správně motivovat, udržet si nastavený režim a nevzdat to po několika měsících, nebo dokonce týdnech.

Přednáší a besedu vede Vlastimil Ponča, výživový poradce


Vstupné  80 Kč / členky  60 Kč 

inPage - webové stránky, doménawebhosting snadno.

logo   © 2007 - 2019  Ženy50, z. s.,     poslední aktualizace   20. listopadu 2019